Hilfe und Begleitung in Ausstiegsfragen aus religiösen Sekten

Erste Schritte
 

• Lassen Sie Ihre Zweifel und Unsicherheiten zu und vertrauen Sie auf Ihre innere Stimme.

• Lassen Sie sich Ihre Unsicherheiten nicht ausreden und reden Sie sich selbst Ihre Zweifel nicht schön.

• Meiden Sie die Auseinandersetzung mit aktiven Mitgliedern Ihrer Gruppe.

• Lassen Sie sich nicht unter Rechtfertigungsdruck bringen. Schützen Sie sich!

• Gestatten Sie sich eine Auszeit und lassen Sie hin und wieder eine Veranstaltung Ihrer Gemeinschaft ausfallen.

• Wie geht es Ihnen damit? Tauchen Gefühle auf?

• Suchen Sie Gesprächskontakte zu Familienmitgliedern oder Freunden, die ebenfalls die Gruppe verlassen haben oder niemals Mitglied waren und sprechen Sie über Ihre Situation.

• Wenn Sie das Bedürfnis haben, Veranstaltungen anderer Gemeinschaften aufzusuchen, meiden Sie ähnliche Sondergemeinschaften (Drehtüreffekt).

• Prüfen Sie genau mögliche alternative, therapeutische Angebote, ob sich dahinter  Guru-Denken verbirgt.

• Verletzte Seelen sind leider sehr anfällig für fragwürdige Heilungsangebote. Lassen Sie sich nicht erneut verführen oder manipulieren.